ALERTA: baixa umidade relativa do ar coloca MS em emergência; veja como se proteger!

Enfrentando uma onda de calor desde a tarde de ontem (02), parte de Mato Grosso do Sul vai estar nesta terça-feira (03) sob alerta para baixa umidade relativa do ar. O aviso emitido pelo Instituto Nacional de Meteorologia (Inmet) está classificado na cor vermelha, que representa grau de Grande Perigo.

A baixa umidade relativa do ar ocorre quando a quantidade de vapor de água presente na atmosfera é relativamente baixa em relação à sua capacidade máxima de retenção, que varia conforme a temperatura.

Pela previsão, na faixa-horária das 13 às 16 horas a umidade relativa do ar vai estar abaixo de 12% na área que compreende as regiões central, norte, leste e nordeste de Mato Grosso do Sul. Há grande risco de incêndios florestais e à saúde (doenças pulmonares, dores de cabeça e etc).

Ao todo, são 31 cidades na área de risco:

Água Clara	Corumbá	Rio Negro
Alcinópolis	Costa Rica	Rio Verde de Mato Grosso
Aparecida do Taboado	Coxim	Rochedo
Aquidauana	Figueirão	Santa Rita do Pardo
Bandeirantes	Inocência	São Gabriel do Oeste
Bataguassu	Jaraguari	Selvíria
Brasilândia	Paraíso das Águas	Sonora
Camapuã	Paranaíba	Terenos
Campo Grande	Pedro Gomes	Três Lagoas
Cassilândia	Ribas do Rio Pardo
Chapadão do Sul
Corguinho

Outros alertas de baixa umidade

O estado acumula ainda outros alertas para baixa umidade relativa do ar. O segundo aviso em vigor está classificado na cor laranja, ou seja, de Perigo, que prevê a qualidade do ar entre 20% e 12%.

Há risco de incêndios florestais e à saúde, ressecamento da pele, desconforto nos olhos, boca e nariz. O alerta é para o horário das 13 às 19 horas. Para esse, são 53 cidades na área de risco.

Outro aviso, também para baixa umidade relativa do ar, é de cor amarela, ou seja, que representa grau de Perigo Potencial, com o ar variando entre 30% a 20%. Neste caso, é baixo o risco de incêndios florestais e à saúde. O alerta é válido das 10 às 21 horas e abrange todos os 79 municípios do Estado.

A onda de calor continua até às 23h59 da quarta-feira (04) provocando um aumento de até 5ºC nas temperaturas. Este aviso também compreende todo o estado, com grau de Perigo Potencial.

Confira dicas para a sua saúde

Em dias de baixa umidade relativa do ar, é importante adotar algumas medidas para cuidar da saúde e evitar desconfortos. Aqui estão algumas dicas:

1. Hidratação

• Beba bastante água: A ingestão adequada de água é essencial para manter o corpo hidratado. A baixa umidade pode levar à desidratação, por isso, é importante beber água ao longo do dia, mesmo se você não sentir sede.
• Inclua alimentos ricos em água: Consuma frutas e vegetais como melancia, pepino, laranja e melão, que ajudam a hidratar o corpo.

2. Umidificação do Ambiente

• Use umidificadores: Umidificadores de ar podem ser usados para aumentar a umidade no ambiente. Certifique-se de limpá-los regularmente para evitar a proliferação de fungos e bactérias.
• Coloque bacias de água: Colocar bacias de água nos cômodos da casa também pode ajudar a umidificar o ar. Outra dica é usar toalhas úmidas penduradas.

3. Cuidados com a Pele e Lábios

• Hidrate a pele: Aplique hidratantes corporais e faciais regularmente para evitar o ressecamento. Prefira produtos que contenham ingredientes como glicerina e ácido hialurônico.
• Use protetor labial: Mantenha os lábios hidratados com um bom protetor labial, especialmente se você passar muito tempo ao ar livre.

4. Proteção para os Olhos

• Use colírios: Se sentir desconforto ou secura nos olhos, use colírios lubrificantes (lágrimas artificiais) para aliviar os sintomas.
• Óculos de sol: Óculos de sol ajudam a proteger os olhos da poeira e do ressecamento causado pelo vento.

5. Evite Exposição Prolongada ao Sol

• Evite atividades físicas intensas durante os horários mais quentes do dia, quando o ar está mais seco.
• Use roupas leves e de cores claras, além de chapéus e óculos de sol para se proteger.

6. Mantenha o Nariz Hidratado

• Soluções salinas: Use soro fisiológico para hidratar as narinas e evitar o ressecamento e a formação de feridas.

7. Atenção à Saúde Respiratória

• Evite ambientes com ar-condicionado por longos períodos, pois eles tendem a ressecar ainda mais o ar.
• Faça inalações com vapor: Inalações com soro fisiológico ou apenas vapor de água quente ajudam a manter as vias respiratórias hidratadas.