Primeira semana de outubro começa com altas temperaturas em Campo Grande

A onda de calor extremo em pleno fim de inverno e começo de primavera pegou muita gente de surpresa neste ano. Segundo dados do Inmet (Instituto Nacional de Meteorologia), 2023 teve o mês de setembro mais quente dos últimos 80 anos. E, com a chegada de outubro, o calor deve persistir em Campo Grande.

Segundo o Climatempo, há previsão de uma nova onda de calor devido ao sistema de alta pressão atmosférica, que contribui para a formação de bloqueios durante a estação das flores.

Neste começo de semana, Campo Grande terá uma temperatura mínima de 20°C e máxima de 33°C na segunda-feira (2). No dia seguinte deve repetir os 33ºC, enquanto na quarta-feira pode chegar os 35ºC.

Com a onda de calor, é crucial tomar medidas para se proteger e garantir a segurança durante temperaturas extremamente altas. Aqui estão algumas dicas importantes para se cuidar durante altas temperaturas:

1. Hidratação: Beba bastante água para evitar desidratação. Evite bebidas com cafeína ou álcool, pois podem aumentar a desidratação.
2. Roupas: Use roupas leves, soltas e de cores claras. Isso ajuda a manter o corpo fresco.
3. Proteção Solar: Use protetor solar e chapéu para proteger a pele dos raios solares.
4. Ambiente Fresco: Permaneça em ambientes frescos com ar-condicionado, se possível. Se você não tiver ar-condicionado, passe tempo em locais públicos como shoppings ou bibliotecas que tenham ar condicionado.
5. Resfriamento Corporal: Tome banhos frios ou use toalhas molhadas para ajudar a reduzir a temperatura corporal.
6. Evite Atividades ao Ar Livre: Evite atividades ao ar livre durante as horas mais quentes do dia, geralmente entre as 10h e as 16h.
7. Atenção a Sintomas: Esteja atento aos sintomas de exaustão pelo calor, como tontura, náuseas, pulso rápido e pele fria e pegajosa. Se alguém estiver apresentando esses sintomas, procure ajuda médica imediatamente.
8. Cuidado com Idosos e Crianças: Eles são mais vulneráveis ao calor extremo, então verifique frequentemente se estão se sentindo bem.
9. Animais de Estimação: Lembre-se de que os animais também sofrem com o calor. Certifique-se de que eles tenham água fresca e um local sombreado para se abrigar.
10. Esteja Preparado: Tenha um plano em vigor, especialmente se você estiver em uma área propensa a ondas de calor. Saiba para onde ir em caso de necessidade de evacuação devido ao calor extremo.

Lembrando que durante uma onda de calor, é essencial prestar atenção às advertências e recomendações das autoridades locais e de saúde pública para garantir a segurança pessoal e coletiva.