O que nos leva a escolher um parceiro amoroso e, mais importante, o que contribui para a satisfação em um relacionamento ao longo do tempo? Essas questões são centrais não apenas para quem busca compreender suas próprias relações, mas também para pesquisadores que se dedicam a desvendar os mecanismos que moldam os vínculos românticos.
Estudos psicológicos mostram que a personalidade de um indivíduo é um fator relevante para a capacidade de manter relacionamentos bem-sucedidos com outras pessoas, especialmente parceiros amorosos. Identificar e refletir sobre nossas próprias características pessoais e sobre os modos como nos relacionamos com os demais é fundamental para que possamos promover mudanças internas positivas e construir relacionamentos mais saudáveis.
Os tipos de personalidade
Personalidade é um conceito abrangente e complexo que designa o conjunto de características pessoais que configuram nossa identidade e nossos modos típicos de ser, sentir e agir no mundo. Nossa personalidade, portanto, determina em grande medida o modo como nos relacionamos, as escolhas amorosas que fazemos e o grau de satisfação que extraímos dessas relações.
Embora cada pessoa seja única, desde a antiguidade são descritos tipos psicológicos que diferenciam grupos de pessoas entre si. Nos estudos científicos atuais em psicologia, um dos modelos mais utilizados para estudar como as características de personalidade se associam às escolhas de parceiro e à qualidade dos relacionamentos é o modelo dos cinco fatores (Big Five Factor Model). Ele propõe uma medida descritiva das características básicas da personalidade humana por meio de cinco dimensões principais:
- Abertura à experiência: inclui curiosidade, criatividade, imaginação e interesse por novas ideias e experiências. Pessoas com alta pontuação nessa dimensão tendem a apreciar inovações, enquanto aquelas com baixa pontuação tendem a ser mais convencionais.
- Conscienciosidade: relaciona-se com organização, persistência, responsabilidade e autodisciplina. Pessoas mais conscienciosas tendem a ter relacionamentos mais estáveis e satisfatórios, pois são mais confiáveis, controladas e organizadas.
- Extroversão: sociabilidade, assertividade, busca por estimulação e emoções positivas. Pessoas extrovertidas tendem a ser mais sociáveis, enérgicas, otimistas e assertivas, podendo tender à impulsividade.
- Amabilidade: tendência a ser cooperativo, gentil, compassivo e confiável. Indivíduos com alta amabilidade tendem a ser mais compreensivos e empáticos.
- Neuroticismo: tendência a experimentar emoções negativas, como ansiedade, tristeza e raiva. Pessoas com alto neuroticismo tendem a ser mais instáveis emocionalmente, ansiosas, tensas e irritadiças.
As características de personalidade que influenciam os relacionamentos amorosos
Entre os traços que compõem o modelo dos cinco grandes fatores de personalidade, o neuroticismo tem sido sistematicamente comprovado como o fator de maior vulnerabilidade nos relacionamentos. Alto neuroticismo é um fator preditivo de insatisfação nos relacionamentos amorosos e conjugais. Isso ocorre porque pessoas com esse traço tendem a reagir negativamente aos conflitos, são mais críticas e costumam perceber o parceiro como hostil, mesmo quando isso não é verdadeiro. Em contrapartida, estudos mostram que os traços de amabilidade e conscienciosidade podem estar associados a maior ajustamento do casal.
Como o neuroticismo afeta negativamente os relacionamentos
- Ansiedade e insegurança: pessoas com alto nível de neuroticismo são mais ansiosas e inseguras em seus relacionamentos, o que pode levar a comportamentos como ciúme excessivo e necessidade constante de reasseguração.
- Dificuldade em lidar com o estresse: em situações de conflito, indivíduos com alto neuroticismo podem reagir de forma exagerada, dificultando a resolução de problemas.
- Pessimismo: a visão mais pessimista da vida pode gerar desconfiança em relação ao parceiro.
- Dificuldade em regular as emoções: pessoas com alto neuroticismo podem ter dificuldades em controlar suas emoções, o que pode levar a explosões de raiva ou períodos prolongados de tristeza.
Amabilidade e seus benefícios para os relacionamentos
- Empatia e compreensão: pessoas com alta amabilidade conseguem se colocar no lugar do outro, construindo relações baseadas em confiança e respeito mútuo.
- Cooperação e resolução de conflitos: indivíduos amáveis buscam soluções pacíficas, promovendo harmonia no relacionamento.
Conscienciosidade e sua contribuição para relacionamentos saudáveis
- Confiabilidade: pessoas conscienciosas são mais responsáveis, ajudando a construir relações baseadas na confiança.
- Compromisso: indivíduos conscienciosos investem tempo e energia nos relacionamentos.
A combinação ideal entre similaridade e complementaridade
Embora a similaridade em traços de personalidade seja importante, a complementaridade pode ser benéfica em algumas áreas. Estudos sugerem que tanto a similaridade quanto a complementaridade influenciam a satisfação e a duração dos relacionamentos.
Em síntese:
- As características pessoais desempenham um papel importante na escolha de parceiros e na qualidade dos relacionamentos.
- O neuroticismo é um traço que favorece o conflito devido à reatividade emocional negativa e à dificuldade no manejo do estresse.
- Não existem combinações perfeitas. Relacionamentos saudáveis exigem autoconhecimento e trabalho em conjunto.
Fernanda Barcelos Serralta – CRP 07/06188
Psicóloga e Psicoterapeuta psicodinâmica.
Doutora em Ciências Médicas: Psiquiatria (UFRGS)